Le Vosges Raid Aventure

J-4...

      Avant de se lancer dans l'Aventure du Vosges Raid... Nous n'avons pas fait l'édition de l'an dernier, nous ne savons donc pas ce que c'est de courir par équipe de trois...Même si nous ne serons jamais plus de deux à courir au même moment... Laurent a bien gentiment accepté de compléter le "Bleu horizon" habituel, on s'inscrit donc sur ce raid.  Il faut dire qu'il semblerait qu'il ait encore plus la niaque que nous! Mon genou est complètement réparé, j'ai les jambes, la tête et surtout l'ENVIE de me dépasser encore dimanche. Ma chute à Villgu est déjà oubliée mais je préfère quand même effectuer seulement les parties trails. Je ferai donc les 21 bornes en trail (900 m de dénivelé)...(en plus des 5km à vtt et 2km en canoé) la première section de 12 bornes avec Slimane, la deuxième avec Laurent avec qui j'ai eu l'occasion de m'entrainer pour la première fois dimanche dernier! On verra ce que cela va donner de changer de coéquipier pour cette fois... Les garçons s'occuperont des parties Vtt, ce sont eux qui feront le plus de kilomètres.

Sur les 73 km parcourus (au mieux car il y a une barrière horaire!)

-Slimane en parcourt 64... dont 50 en Vtt... 12 à pied...2 en canoé...

-Laurent en fera 54...dont 45 en Vtt...9 à pied...

-Et j'en parcours 28...dont 21 à pied...5 à Vtt...2 en canoé...

Bon...je cours parce que j'en ai vraiment envie, même si les entrainements ont été très rares...

deux sorties tranquilles depuis le raid Olima...

Nous verrons comment ça  fonctionne Dimanche...

En attendant, on essaye de se reposer un peu.

Bientôt les échos...