Vendredi 1 mai 2009


A Versailles...













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Dimanche 26 avril 2009
Premier Trail en pays vosgien...


    En ce dimanche 26 avril,
nous faisons partie de ceux qui ont décidé de se lever tôt! (Je pense fort à toute l'équipe des Foulées de Tom qui étaient à Nancy aujourd'hui) Nous sommes levés donc pour 6h30 ( dur dur!), ptit dej' rapide, on quitte l'appart pour 7h et c'est parti pour 1h45 de route, je dors les yeux ouverts, Slimane gère...
heureusement car il roule! Nous admirons déjà les paysages et nous nous demandons si les crêtes que nous voyons vont être celles du Trail...Nous arrivons avant 9h, retrait de dossards à la Tour de la liberté ( quel étrange édifice! ), pas d'épingles dommage car nous n'en avons pas non plus, heureusement la Croix Rouge est là pour nous aider et hop deux grosses épingles! Mais toujours pas moyen de me réveiller, après un café ça ira tout de même mieux. On s'échauffera à peine dix minutes avant que le coup de feu soit lancé et nous voilà partis pour plus de 2h00...de bonheur! Nous nous engageons sur le 19km avec pour seul objectif: se faire plaisir! Et il fallait pas en demander davantage car nous avons bien été servis! Je découvre mon premier trail avec grand bonheur et nous en prenons plein les yeux. Les premiers kilomètres se feront quasiment en marche rapide car ça monte...vraiment! Quelques personnes nous doublent mais auront du mal à rela ncer sur les faux-plats d'après côte, ce qui fait qu'au final, courir ( à part pour les meilleurs) n'est pas forcément le meilleur. Mes jambes me font un peu souffrir les 20 premières minutes mais ça reste très supportable, on discute, on regarde ( où on met les pieds surtout!) et on monte! Tout ça, heureux d'être là! Les kilomètres
       Un compagnon de route et notre photographe attitré!
jusqu'au seul ravitaillement (finalement suffisant puisque nous avions chacun 1l d'eau sur nous et quelques trucs à grignoter...) du 10ème km, nous nous arrêtons quelques secondes avant de repartir, une belle côte nous attend mais tout se passe très bien, aucune pression, on suit le groupe de devant avec qui nous finirons quasiment, l'esprit trail positif: pouvoir parler avec les autres personnes sans avoir en tête le chrono! D'ailleurs nous avions prévenu que nous ne venions pas pour cela! Mais peut-être que l'an prochain...(rires).

 Nous arrivons après
2h18 (à vérifier) de course mais aussi pas mal de marche! La première femme finit en 1h47, impressionnant ( l'an prochain on descendra sûr en dessous de 2h00, même c ette fois-ci si nous avions vraiment fait cette course...ça serait sûrement passé! :).En tout cas nous nous sommes pas mis une seule fois dans le rouge, même si parfois les descentes me coupent le souffle, je récupère bien en montée et en haut des crêtes où la vue est magnifique, c'est vraiment dépaysant, d'ailleurs cela nous rappelle beaucoup notre balade au Pays des Lacs ( bon en même temps c'est pas très loin!) Je ne connaissais pas les Vosges comme ça, je suis ravie d'en avoir pris conscience aujourd'hui! Tout ça avec 20°C et un beau soleil, que demander de plus? Une photo avec Dawa Sherpa...d'accord! C'est dans la boîte, un joli souvenir et vraiment un mec super sympa et humble malgré ses belles performances!

     Si je résume... des paysages de folie, des coureurs supers sympas, une organisati on du tonerre, un temps idéal, de la bouffe à volonté et surtout un moment unique avec son amoureux...pour mon premier Trail, moi je dis qu'une chose: ENCORE! Venez tous l'an prochain, vous ne le regreterez pas je peux vous l'assurer et surtout si vous êtes là pour profiter de ce que la nature offre à regarder!


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Samedi 25 avril 2009

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Jeudi 23 avril 2009

Pour le Trail des Roches, 19km, départ dimanche à 10h de St-Dié-des-vosges!


       Avec en guise d'entrainement ces deux dernières semaines, trois soirs avec l'équipe de Tom Course mais de toute façon le but de ce trail est de se faire plaisir, de profiter des beaux paysages ( c'est ce qui est dit sur la brochure!) même si nous devons les regarder sous la pluie! (c'est ce que dit Météo France) Trois entrainements néanmoins supers; (une chenille, une pyramide, des côtes...Merci Eric! Que du bonheur!) Mais on espère aussi que cette distance nous préparera un peu pour le week end du 1er mai pour notre premier raid ensemble sur deux jours ( l'Echappée Champenoise...), j'ai hâte et en même temps j'appréhende un peu, j'y crois peut-être trop...On peut le faire! ou Yes we can selon les versions...

       Enfin, à peine les examens terminés, il faut réattaquer les séances de course à pied (éventuellement de Vtt...(rires) pour pas perdre le nord! et surtout sortir de cet ETAT D'HIBERNATION c'est plus possible, je me suis transformée en marmotte avec des nuits complètes et des siestes de 3h l'après-midi...ben ça change rien, toujours aussi fatiguée à 23h...!
On va dire que c'est l'effet examen...dès la semaine prochaine, je prends du repos et je sors de mon hibernation de raton-laveur c'est promis. En attendant il reste une épreuve de philosophie à passer et ce n'est pas la moindre...mon cerveau aussi commence à fatiguer!



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Dimanche 19 avril 2009

Après un samedi
reposant à la maison avec au dehors cette grisaille et ce froid, le beau temps revient ce dimanche et il ne nous en faut pas plus pour prendre la voiture et profiter de ce soleil pour aller au Pays des lacs
( Pierre perçée). Après moins d'1h30 de voiture, on s'arrête pour visiter le chateau de Pierre percée ainsi que le village avec un super point de vue au chateau (voir les photos). Pas d'office de tourisme en vue, dommage, heureusement on trouve assez facilement le point location de canoé... Malheureusement c'est fermé, on pique-nique devant le lac, le nez au soleil, un paysage magique, on se croirait au Canada...
Après commence notre randonnée
( puisque pas de canoé!) avec un balisage qui pour le coup laisse vraiment à désirer! Il nous faudrait un plan c'est certain, le balisage est changeant, les couleurs ne sont pas toujours respectées, du moins, ce fut notre impression. Les chemins en forêt sont superbes, on décide alors... on fera le 20km en courant. On rebondit, de belles sensations, des paysages étonnants, ça monte, ça d escend, on ne s'ennuit pas. Temps de course: 1h15. Après on tombe sur un plan et là...ben on se pensait pas du tout à cet endroit... ( décidemment...ça nous arrive souvent) du coup on doit revenir sur nos pas...en marchant cette fois! Finalement notre promenade durera près de 3heures, vraiment de jolis moments, le coin est vraiment beau et nous sommes contents d'avoir pris la décision de dernière minute de filer là-bas! Nous pensons tout de même à toute l'équipe Tom Course qui a couru le 10km ou le semi de Thionville! Pour nous, on préfèrera les trails cette fois!











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